肩が凝る?・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。(T▽T;)。゚(T^T)゚。
いつも賃貸ブログをご覧頂き有難うございます(●´ω`●)ゞ
いい部屋ネット福井二の宮店 武田です!
肩こり有りますか?
肩こりの原因としては
①同じ姿勢で仕事や作業
②ストレスによる緊張
③慢性的な運動不足
④冷房による冷えなどあるらしいです
仕事でディスクワークをされている方は多いかと思います。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。(T▽T;)。゚(T^T)゚。
確かに椅子に座ったままの姿勢が長く続いてるせいか肩が凝ってる?みたいな感じになっています
30分に一度は肩を回したり、軽い運動やストレッチとかするのが理想だとかなんとか??
また、座り姿勢が長い方は病気のリスクが高まるとか寿命に影響するとかしないとかも耳にすることもあります
健康第一、体も心もリフレッシュする意識が大事ですよね~
皆様はいかがでしょうか??(*^▽^*)ヾ(@°▽°@)ノ マッサージ器を一つ二つ買っても良いかも⁇
大事といえば、住環境も とても大事だったりするわけですよね~??
今お住いのお部屋がイマイチという方いらっしゃいましたら
お部屋探ししてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)
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